App Store

Google Play

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Hildur Þórðardóttir

Viltu að þér líði betur? Viltu þagga niður í röddinni sem segir að þú sért ekki nógu góð/ur? Viltu efla sjálfstraustið og byggja upp styrk til að takast á við lífið? Finnst þér lífið stundum ekki þess virði að lifa því? Í bókinni er fjallað um tilfinningar og hvernig við getum notað hugann til að vinna úr minningum og áföllum og tekist á við tilfinningarnar. Einnig er fjallað um hvernig hægt er að verja sig fyrir neikvæðni annarra, ná stjórn á huganum, vinna sig í gegnum þunglyndi, taka ábyrgð á lífinu og finna innri ró. Ef þú vilt að þér líði betur er þetta bók fyrir þig.

Taumhald á tilfinningunum

Taumhald á tilfinningunum – leið til betra lífs

Hugleiðsla til að ná jafnvægi, hreinsa heimilið, senda ljós, losa um tilfinningar, hreinsa orkulíkamann og auðvelda daglegt líf.